Functional training

Functional training: gezond en efficiënt sporten

Functional training is een vorm van trainen die geschikt is voor iedereen. Of je nu een bekroonde sporter bent of net afscheid hebt genomen van je leven als couchpotato: met de functional trainingssessies van Studio Feniks bereik je je sportieve doelen.

Afgestemd op jou

Een functional training is een circuittraining die bestaat uit een aantal oefeningen die je achter elkaar doet. Je fysieke mogelijkheden bepalen hoe vaak of binnen welke tijd je een bepaalde oefening moet uitvoeren. Elke oefening is op jouw capaciteiten afgestemd. Heb je de volledige reeks oefeningen doorlopen? Dan start je opnieuw met het circuit.

Optimaal resultaat

De meerwaarde van onze aanpak? Wij beperken het aantal deelnemers aan een functional training tot zes. Zo heeft de personal coach de kans om je gericht te coachen en ondersteunen tijdens je fuctional training, en ben je zeker van een optimaal resultaat!

Wil je meer weten over onze functional trainings? Neem dan gerust contact met ons op of spring eens binnen in onze studio in Wilsele (Leuven).

 

star
star

{{ quote_text }}

{{ name }}

Lees meer

Personal training ||
Small group training

Wil jij meer FUN beleven in het sporten!

keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x